全部课程

四周红药丸体系｜蓝药丸制约、择偶策略、六大硬价值与自然阿尔法

一套完整的红药丸课程，四周结构：先拆蓝药丸制约，再讲择偶策略和两性动态，最后落到「六大属性硬价值」的自我提升。彩蛋四讲讲自然阿尔法的现实观、心态与长期关系维持。

CAC 1.0 约会板块｜从安排、语言到潜沟通与情绪波动

约出来之后才是真正的考场。这十一讲把一次约会拆成安排、语言、潜沟通、情绪波动四条线，其中占两讲篇幅的「潜沟通」是重点——你的姿态和节奏，比你说的内容传递得更早。

64 讲展示面精讲｜从自拍构图、修图流程到朋友圈经营全链路

64 讲只讲一件事：让别人在看到你之前，先看到一个对的你。从拍照的三要素、脸部和手部动作，到修图的完整顺序、滤镜选择，再到朋友圈的配文、定位和扣分项——颗粒度细到逐集拆解。

CAC 1.0 聊天板块｜兴趣指标、话题延续、冷读推拉与邀约

昊哥 CAC 体系的起点。它不给你话术模板，而是先教你读信号——兴趣指标怎么看、废测怎么接、什么时候该升级语言、什么时候该邀约。十五讲把一次聊天从开头到约出来完整走一遍。

交友软件全流程｜展示面制作、配对策略、聊天节奏与约会蓝图

专攻交友软件的一套课，路径很完整：先把展示面（照片、自介）做对，再谈配对策略和聊天节奏，最后用一张约会流程图收口。对以线上认识为主的人来说，比通用搭讪课实用得多。

AMG MK 把妹笔记 + 进击的玩家｜讯息邀约、语音聊天与约会全流程

台湾 AMG 团队的合集课。前半是 MK（阿灰）的把妹笔记：从配对、讯息邀约到约会全流程；后半《进击的玩家》十五讲全是真实聊天记录的逐条解析——Alex 和阿灰各出五到六个范例。

23 讲调情技巧｜从眼神笑容、间接称赞到框架设定的港台实战体系

二十三讲全是调情的具体手法：预设交往、模糊邀约、间接称赞、High Five 的用法、怎么借对方身上的物品创造触碰机会。开篇先讲禁忌，收尾讲如何持续进步。

30 天任务制训练｜每天一个动作，四周走完从开口到推进

把训练拆成 30 天，每天一个具体动作。它的价值不在内容多深，而在结构——不给你选择的余地，今天就做今天这一件事。对于道理听了很多、始终没开始的人，这种设计比讲道理有效。

Value Masterclass｜从进化心理到价值传达的 73 讲深度课

托德最偏理论的一套课，也是他讲得最深的一套。核心问题只有一个：价值到底是什么，以及为什么「拥有价值」和「传达价值」是两回事——大多数人卡住的地方，恰恰在这两者之间。

Winner Game｜赢家心态、拆穿社区谎言、接近焦虑与十六项任务

托德最直白的一套课。中间那个「把妹社区的谎言」模块尤其少见——他挨个拆实战视频、自然流、社交圈方法、外表金钱和灵修流的宣传话术。看完再去挑课程，会少走不少弯路。

AMG 线上室内课｜信念、框架、社会制约与受害者心态的内在重建

AMG 的内在游戏课。前半讲信念、框架、社会制约、受害者心态这些底层的东西，后半用大量实战影片（豆花即约、上海即约、模特儿即约）验证。「障碍即是道路」这一讲基本是全课的题眼。

浪迹泡学三部曲之一｜展示自己、判断兴趣与聊天思路的配套视频

浪迹「泡学三部曲」里的第一部，配套视频共 14 讲。主线是三块：怎么把自己展示出去、怎么读懂对方的兴趣信号、聊天该按什么思路走——都是入门阶段最先撞上的问题。

Verbal Game Academy｜八周训练计划，196 讲的完整体系

本站体量最大的一套课，196 讲。托德离开 RSD 后把五步模型重做成八周训练计划：第一周治接近焦虑，然后吸引、框架、评估、叙事、升级，最后落到「蓝图」。它更像课程表，不是讲座集。

Derek Ten Commandments of Game｜十条主课 + 肖恩、特维斯双教练解读

德里克把整套方法压成十条戒律，条条是祈使句：开场要坚定、你要找乐子、你要邀请她加入你的冒险。更有意思的是后半段——肖恩和特维斯分别对同几条戒律给出自己的解读，同一条法则出现了三种讲法。

Dating Accelerator｜The Natural Lifestyles 的三周入门训练

The Natural Lifestyles 创始人詹姆斯·马歇尔的入门课，原版设计成三周计划。它主张不用台词、不靠套路，靠直接而清晰的意图表达——对内向型、抵触套路的人来说，这条路线通常比技术流更好落地。

Todd V The System｜打开→前提→评估→叙事→收尾的五步模型全套

托德把一次互动拆成五步——打开、前提、评估、叙事、收尾，每一步都有明确的判断标准和退出条件。这套课的价值在于它把「感觉」换成了流程：你随时能说出自己正处在哪一步、下一步该做什么。

五讲人工翻译｜自然之道、男女之道、爱情之道与改变之道

一套只有五讲的短课，讲的是自然流最基础的那层观念：吸引不是操作出来的，关系也不是。四节主课分别落在自然之道、男女之道、爱情之道与改变之道，适合当作入门前的观念校准。

Transformation Mastery｜觉知、释放与潜意识，外加十二个月计划

朱利安后期最不像「把妹课」的一套课。它讲的是放手：识别你想放下什么、允许自己完整体验它、让它浮上来再释放。配套的「如果你……」内场系列，针对社交焦虑、讨好型人格、笑不出来等具体状况逐个给解法。

七讲人工翻译｜自我破坏、自尊与行动势能的专题课

七讲人工翻译的专题课，主题非常集中：为什么你总在关键时刻自己拆自己的台。从识别自我破坏机制、自尊自爱，讲到「行动势能 vs 找借口势能」，是一套偏心理复盘、不谈技巧的材料。

Ten Game 全量收录版｜主课之外另附一整套备选译本素材

同一套 Ten Game，本站收录了两条译制线：主课之外，另有一整套「备选版本」素材——法则、任务、内场、练习、教练拆解全部另有一份译本。对翻译质量敏感、想交叉比对的人，这个版本省事得多。

Ten Game 标准版｜十条法则 + 十项任务 + 七项练习 + 十二段实战

Ten Game 是朱利安体系里结构最完整的一套：十条法则打底，配十项必须完成的任务、七项日常练习，再用十二段现场实战逐条印证。法则本身不新奇，难的是它要求你按顺序一条条做完。

RSD Luke｜错过恐惧、自尊自信与社交圈流程的八讲精要

RSD 卢克这套课走的是另一条路：不靠一次次陌生搭讪，而是把社交圈本身当成系统来经营。八讲不长，但「预选」和「错过机会的恐惧」两块，恰好是单打独斗式方法最容易忽略的部分。

Hot Seat at Home｜十二周任务制训练 + 大量实战录像，33 课时

RSD 2016 年推出的 Hot Seat at Home，被公认为泰勒最受好评的项目：十二周、十个必须去做的任务，配上时长可观的现场实战录像。它不靠听懂起效，而靠逼你每周把东西用出去。

RSD Daygame｜每个环节配「内场演示 + 家庭练习 + 内场练习」

白天搭讪最完整的一套流程课。托德的编排很少见：每个环节都是「原理 → 内场演示 → 家庭练习 → 内场练习」四件套，看完不是「懂了」，而是知道今天出门具体该练哪一个动作。

The Rules of David X｜直接流的代表，16 讲主课 + 3 场见面会

大卫X 在圈内被称为直接流的代表人物。他的主张几乎是反教学的：不需要技巧，需要的是一致——你想要什么就说什么，态度和行为不打架。这套课加上三场见面会实录，讲的就是这一件事。

RSD SHIFT 中英对照完整版｜主课 25 讲 + 故事 / 实战 / 奖励三章

SHIFT 的中英对照完整版：课时全部保留原版编号（01. Making A Shift 一直到 25. Epilogue），并把故事集、实战录像、奖励内容拆成三个独立章节，是这套课在中文圈最完整的一种编排。

RSD SHIFT 中文精简版｜25 讲主课 + 实战录像与故事集

SHIFT 被称为「盒装训练营」，它不教你说什么，只解决一件事：为什么你迟迟不肯动。从限制性信念、受害者心态，一路推到启动、爱上拒绝、积累参考经验和建立动力，是朱利安最实用的一套课。

RSD PIMP｜女性心理、内部游戏与外部游戏，外加六次顿悟

RSD 朱利安（Julien Blanc）的代表作 PIMP，把一个夜晚从进场到收尾拆成可复述的流程：开场、上钩、氛围、废测、ABC 三套方案。附带的「六次顿悟」是全课最耐看的部分——讲的是他自己怎么想通的。

The Blueprint Decoded｜RSD 2008 年 20 讲内在游戏原典

RSD 泰勒（Tyler Durden／Owen Cook）2008 年的 20 讲经典《蓝图解码》中文版：从社会规训、潜沟通讲到核心自信、框架与极性，是把教学重心从话术搬到自我认知的分水岭之作，也是读懂后续所有 RSD 课程的底层地图。

RSD Foundations（2006）｜泰勒的第一套产品，八张 DVD 打底

RSD 在 2006 年 8 月推出的 Foundations 八碟套装，是泰勒（Owen Cook）的第一套产品，比《蓝图解码》早了一年半。它讲的是尚未被理论包装过的基本功，也让人看清 RSD 后来那套内在游戏体系是从哪里长出来的。